这两天在看情感直播,主播连麦了一个女孩,女孩一上来,还没说几句话就哭得稀里哗啦的,弹幕都是:“妹妹,别哭了”“没有过不去的坎”……

女孩被恋爱了七年的男友劈腿了,这么长的时间里很多美好回忆,但是男方绝情得坚决,宁可选择新认识的女生也要结束这七年的感情。女生实在想不过去。

一段认真经营的亲密联结的破裂,必然是让人心碎的。

尤其是和很喜欢的人分手。那种感受,曾经听身边人描述过:“就像是一场噩梦,从很高的山崖绝望地下坠,连死亡在那一瞬间都觉得无足轻重,只是清醒过来,发现自己依旧眼角带泪地活着……”

是真的好害怕好害怕失去那个人。但真到失去的时候,害怕也没有用,总是要去接受现实,去重新面对生活——是成年人了,比起情爱,要积极地面对生活。

这里,我们征集了一些大家的经历,关于他们#如何挺过分手后最难的一个月#。

@小行星的地图

我跟他是暑假前分手的。刚分手那段时间我非常难过,然后先是和闺蜜倾诉,最想主动联系对方的那几天就跑去闺蜜家里住。

闺蜜就把投影打开,拉着我看喜剧电影,把我手机没收了,做好吃的给我吃……就这么挺过了半个暑假吧。

后面挺过去了,就觉得一切也都还好,也没有那么喜欢他了吧。

@阿门阿前的葡萄树

让自己忙起来。

分手后,整个人都沉在低谷之中,忙起来不是为了让我短时间内就有所成就,而是,忙起来就基本上不会让自己深陷情感失利的漩涡,总想着已经离开的那个人。

我坚持到半个月的时候,基本已经不怎么想他了,到一个月就差不多无感了,甚至有时候都恍惚:
“天啊,我竟然跟他谈过恋爱。”

@Mike

不要听五月天,周杰伦,林俊杰和梁静茹这类歌手的伤心情歌。我听了一个月的郭德纲相声。

@橙子

刚分手的时候做任何事情总会走神儿,在想自己哪里没有做好,是否还需要去挽留,如果不这样会不会就不会那样……做事效率受到不少影响。

我还抱着“没有尝试过,怎么知道没有希望”的想法,还是去挽留了一次,结果并没有出现奇迹。

于是就辞掉工作,计划了一个人的旅行,当时是年底12月份,去北京颐和园看冬景,到十三陵看历代帝王陵墓,去哈尔滨看冰雕,到牡丹江看滑雪……逛了三个月才回来。

回来就好多了。

@ Bientot

列出了一个Excel表,细数了他身上所有的缺点,然后打印了出来。

在背面的空白写满了我心中诀别的话,提笔写字的时候就暗示自己:停笔即断情。

写完了之后团成一团儿,一把火烧了。

@ 贝塔

跟谈婚论嫁的男朋友分手了,那个月像是生命里的至暗时刻,怀疑爱情怀疑人生。

怎么挺过来的?

好像是因为我妈妈彻夜跟我讲了跟我爸的爱情故事——有苦涩,有甜蜜,有无奈,有倔强,有满地的鸡毛蒜皮,也有牵手夜晚皎洁的月光。

我听完又对爱情有了信心。觉得自己也一定会找到那个对的人。

@一名无名的AI工作者

我跑去公司找上司立了个项,说即使不要工资也要完成。

上司震惊了,说工资还是要发的,精神可嘉。

为了忙这个项目,我在公司睡了三个月,还拿了个奖,奖金有五万块钱。觉得分这次手,虽然伤心,但也不是毫无所获。

@CC

把对方的联系方式都删空,把自己也放空。

那段时间对什么事都提不起兴致,晚上睡不着,好不容易睡着一会儿,天还没亮就醒了。

整个人状态很差,为了保证白天的工作不受影响,甚至有尝试过睡前喝一些酒,加快入睡。但只能解决前半夜入睡问题,后半夜四、五点就醒了,没办法只能去药店买了一些带有安眠成分的药,才能够缓解。

就这么靠着安眠药咸鱼了一个半月,好了。

@敏敏子

写了十件之前想做但他不让我做的事儿,比如纹身,蹦极,穿超短裙去跳韩舞……然后一件件地打钩完成。

@ 橘子皮泡茶

分手的那一个月啊,心里一直满不在乎,对外也是一样,该吃吃该喝喝,朋友们都不知道我分手了,也丝毫没有看出我状态不对。

只是在网易云的歌单里重复循环两首歌:一首是李健的「假如爱有天意」,一首是Brad Jacobsen的「Leaving」。

听着听着,沉重到极致,反而释怀了。

@能喝酒就来一杯

以前总觉得对恋爱痴迷,对另一个人的留恋是深情的表现,想着这样对方就会回心转意。

分手那个月开始大量看书,不去想感情上的事情,逼着自己听交响乐,不听忧伤情歌,然后一天接一天地撕日历……
到撕完一个月的时候,明白不论是自我反思,还是执迷不悟,都是徒劳无功,人总要向前看。

不能对已经腐朽的爱做倒退式分析。

@ AFu

谈了近7年的恋爱,分手的时候总有一种感觉,好像她还在我身边一样。

跟几个女生朋友聊天散步宽慰我,习惯性让她们走马路内侧,习惯性准备牵手,只是抬起一半的动作,才让我惊觉原来我已经把感情弄丢了。

那个月常常喝酒,酒精麻痹大脑,记忆好像忘了,可身体习惯永远记得。

怎么挺过来的,可能是那段时间身边的同学、朋友、同事们都在给我介绍对象,我问一个朋友为什么,他说:因为我们都爱你。

@春田花花

刚跟他分手的那个月,我直接离开广州去了上海,换了一座城市生活。

新的城市没有任何关于他的踪迹,没有任何和他经历的故事,只有我自己。

一个月过去,我从最开始,能从白云机场一路哭到虹桥,到后面已经没有任何眼泪了。

人真的要忘记一个人,下定决心,总会有办法。

@Brander

我把大学最枯燥的那门课的教材翻出来,重新看了一个月,发现真有意思。

在某音直播间,一个被分手的姐姐曾经撕心裂肺地说:“你们不能逼迫我忘记啊,就像是人心里长了一颗瘤,就这么直接割掉,怎么可能啊?”

播主就说:“不是让你割掉,是叫你不要管它,不要老去碰它,刺激它。”

我觉得很对。不是说,就这么彻底忘记这个人,否定掉过去的全部,而是就把这段感情,这段关系放在身后,自己继续朝前走。

分开很难,拾缀好自己的情绪,重新开始全新的生活更难,但能做的,也只有去面对,去度过。

只有这样,过去那些残酷的,疼痛的东西才能随着时间消失,只留下能给你温暖和慰藉的存在。只有这样,人心里留下的才不会多是怨恨,不会因为感情的失利自我质疑,甚至不相信爱情,与异性产生对立的情绪。

怎样都要挺过去,积极地挺过去,才能给自己,给这段曾经珍视的感情留下一份宝贵的体面吧。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注